口渴时也给肌肤补补水

如砂双声

以前有报道说男人不吃东西只喝水可以活7天之久，女人则更长些，能靠水维持生命11天。由此可见水对于人类的重要性。人的身体需要不断的补充水份，皮肤也一样需要补水，如果经常处在干燥的状态下就会产生黯沉、色斑、皱纹等肌肤问题，尤其是在气候干燥的北方和秋季，补水更加关键。更多知识在AHC

  z* x( I4 L# |0 B, V7 u7 n4 t
7 |$ w) ^' k4 P  U0 ]7 O1 D* w$ z  j

皮肤干燥不宜察觉，那么我们怎样来判断肌肤是否缺水呢？

' X) w2 Z  V& T
/ L* I# u4 V: \# C) M# a2 U: p0 E

经过炎热的夏季，我们已经习惯了一进门就开空调，而且经常一开就一天，此时就要注意了，常待在开着空调的房间里，由于室内温度降低，肌肤的新陈代谢也会变慢，其锁水能力就会下降，还有，干燥的空气也会让肌肤表层的水分加速蒸发。

& ?4 Z" {/ S0 u+ R5 P3 I0 V! |
$ S; x$ j3 Z# v& `! x1 M! ~. z9 f% X8 b
7 ^. f, e4 e9 L) w7 a: m

对于常坐于电脑前的电脑族们来说，皮肤也存在着缺水的隐患。长时间面对电脑，电脑辐射不但会伤害人的身体还能使肌肤缺水干燥，从而使肌肤变得油腻，痘痘、黯沉不断。

# O4 h) ?6 F0 w6 d; g) R& h7 b$ f

睡眠时肌肤也会缺水，因为夜间是肌肤新陈代谢并自我修复的黄金时段，所以需要大量的水份来帮助代谢，而且夜间的气温也较低，周围空气干燥，所以细胞很容易缺水。

那么我们又该如何给肌肤做保湿工作呢？

) I/ D  [6 I0 C0 x5 C0 B2 A, D
8 @" j; \5 Y( N/ |1 U) C( v( j
' B0 o/ b2 M& e

首先要彻底的清洁面部，那么就要根据自己的肤质选择适合自己的洁面乳。其次要给肌肤适时的补水，现在一般的保湿化妆水成分都添加了湿润剂，湿润剂有吸水的作用，可以吸收周围空气中的水分，给肌肤补水。做好了补水，接着就是锁水了，我们可以选择霜类产品或者面膜，都有不错的锁水功能。

9 l( T9 ^7 U1 S! O- x' K
" \5 l- |9 t+ U! E
' ]8 U! l* c. X, O

总之要记得呵护你的肌肤，当你感到口渴想要喝水时，想想你的肌肤是否也需要补水了？