冬虫夏草应该怎么吃才能最大程度保证药效？

清风见月

冬虫夏草应该怎么吃才能最大程度保证药效？


　　冬虫夏草非常名贵，并且对于很多亚健康人群来说，服用之后可以在很大程度增强人体免疫力，接下来小编给大家介绍的就是通常应该如何服用冬虫夏草，才能最大程度的保证其药效的发挥。
　　第一、可以采用研末冲服
' O- T5 K1 Z+ W; q9 R　　在服用冬虫夏草这种药材的时候，大部分人可以采用研末冲服的方法。每天在服用的时候，可以在医生的指导下，称取一定量的研末。此时可以选择用温水，或者还可以选择淡盐水来进行送服。每天服用的次数两次或者三次都可以，这样可以保证药效的发挥。
　　第二、可以选择煲汤
　　西藏冬虫夏草是非常名贵的中药材，不仅如此，人体服用之后也是有很大的进步效果的。通常在服用的时候，还可以选择煲汤服用。当人们在炖各种汤的时候，可以选择将冬虫夏草放在锅内蒸煮。汤煲好之后，冬虫夏草所有的活性成分也可以充分的溶解在汤中。人体服用这种汤之后，有很大的补益效果。
　　第三、可以选择泡水服用
: H5 s( f" `0 D+ m8 u% L　　冬虫夏草最简单的一种使用方法，那就是可以选择泡水服用。每天在服用的时候可以称取一到两克放在开水中，并且对水的温度还是有一定的要求的。冬虫夏草用开水泡过之后，等到水温降到合适的温度之后即可服用。
8 d8 }  \; E; _$ K2 R3 G5 @　　一般来讲，以上这三种方法都是比较合适的服用冬虫夏草的方法。还有一点需要记住的，就是不同的季节，服用冬虫夏草的方法也是不一样的。
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