我的排毒养颜日常~便秘星人猛戳

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上班养生族，保温杯里泡枸杞，哈哈，现在真的很注重养生这一块！上有老下有小的年纪，负重前行，咱必须得保持好身板儿！

★玫瑰花茶

平时上班压力大，容易抑郁，常喝玫瑰花茶可以缓解心情哦，而且还能美容养颜，看着美美的花瓣在精巧的珐琅杯中绽放，颜色由透明边绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

不过大家要记住玫瑰花茶需要长时间浸泡，效果才好，水才能呈现红色，还有不能用温度太高的水来泡！

★畅拉酵素

上班就是经常坐在那里，久坐不动，难免会有点便秘啊什么的小毛病，谁试过半个月不上大号的，那种又圆又硬的小颗粒，是让人痛不欲生的体验！

很多达人都在推荐的畅拉酵素我也入手了，纯水果酵素，有我最喜欢的柠檬和百香果味，酸酸甜甜的，老好喝了。睡前喝一袋，早晨就能准时去卫生间报道了。

能天天顺利上厕所，真是不要太爽。会有一丢丢想上厕所那种疼，但不会拉肚子，便秘星人很需要入手。（哈哈）记得要用温水来冲喔！

★鲜炖燕窝

燕窝对皮肤和身体的好处就不用我多说了吧!鲜炖燕窝一直是我很喜欢吃的,省了自己炖的时间还新鲜,我每天早上都会空腹喝1瓶,可以补充每日所需的营养,还能确保脂肪的摄取量最低,每天吃燕窝，精气神儿一直挺足的，好像还变好看了呢。

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