动岚健身 边看电视边运动 这些家用健身器值得你拥有

可丁西

动岚健身 边看电视边运动 这些家用健身器值得你拥有


: t2 |: r' i2 H- k* }: r) m    上班太累，没空去健身房？休闲时间都不够，更没时间健身锻炼？现代人生活压力巨大，各种各样的“借口”，也许的确是不能坚持锻炼的理由，但是，有了下面的这些家用健身小器械，你可以在家里利用看电视的时间，一边休闲一边动起来。健康，刻不容缓，不要再为自己找理由啦！
$ h$ x! k0 c% }7 l( @( \6 x- d- L
6 _# [! W! _5 \　　健身踏板
4 z6 g) s3 [  d4 w
　　有氧踏板操是不少健身房经常学员爆满的课程之一，那块高度可调的踏板也渐渐被很多女性健身者搬到了家中，成为居家跳操的必备品。http://www.danceland.com.cn/Conner/model.html
2 Q) Y/ E- P6 Z, W
　　踏板表面具有防滑功能，高度可根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度而调节。在动感旋律的律动中，上下节奏性的运动对女性腿、臀等部位具有良好的塑形作用。
# u7 A# i5 r; ~$ Y5 L! s
　　踏步机
2 d9 j7 g1 o2 t
　　谁说健身必须专心致志，踏步机就是一件能让你“一心二用”的健身器械，不出家门边看电视边健身，原地运动就能让你汗如雨下、爽个彻底。

# b# ?% @8 \/ K' p: W$ h" B　　踏步机附有电子表，可显示锻炼时间，累计踏步次数，每分钟计踏步次数，卡路里(热量)等重要数值，结合扭腰与踏步的两种运动，帮助消耗腰部、腿部、腹部等脂肪，增加心肺功能。
' P; I  Y; |  I5 N3 ?1 p
- i" f- D: j- i! J. b　　搏击沙袋 健身房装修
# F9 {5 i* L/ n) X; {
( ?+ K1 @& u  I" ^　　始终觉得这年代的不少女性虽然外表温柔可人，可内心却隐藏着一丝野蛮女友的“杀气”，对待运动健身有时对自己也非常“狠”。
# J, Z4 e- }1 @, o: s! S
; l6 ]. u) N: O- G4 ~. E　　搏击沙袋顿时沦为她们出气的对象，打不还手还能发泄心中的压力，一堂淋漓尽致的搏击课下来，通常都能消耗非常可观的卡路里，你心中的怒火消了吗？
- {, s0 S7 i/ s7 P3 U, V/ B0 b, x

8 _! D* K0 `* a5 \
& T. o0 E3 V: r6 x




9 {: a3 ~9 ~2 G6 u5 p