|
|
男人更年期推荐几种食疗方& D+ ^$ l' y/ \; H/ [6 Y, \( C
$ k+ @2 l+ J1 z
* F0 X( G6 l* N 谈起更年期，我们就会想到女性更年期。其实不仅仅是女性有更年期，男性朋友也有，只不过男性更年期的症状表现不会很明显。专家介绍，男性更年期到来时会变得易怒，夜间难以入睡出现失眠问题。那么男人更年期吃什么好?
* V, l8 }1 m% s) |6 ~% x2 ?4 M9 \4 k C! e3 ~
男性更年期吃什么好?
* l4 \$ m, B$ W* `- O3 a; {
0 W7 |' `2 ~/ J% `- {. `8 ` 一、脾肾阳虚型
" h% Y! v5 {) k, {8 ^% N
4 l" A3 | J3 _/ U4 B- s' N; B/ R 男士健康据悉,主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡，苔薄白，脉沉细等。) `9 v, B4 y" q( }3 u
5 c( I- D, C9 x 1、核桃莲子粥
6 ?/ \5 N* h( s* p& H* s B0 i) C/ K, ?
核桃仁、莲子、芡实、大米。同煮成粥，调味后食用。
5 T1 R& `* H6 ?7 G/ K
7 ^/ i8 ]9 V5 P) r 2、枸杞栗子炖羊肉8 x! ~2 W; B; P. Z0 c
7 A2 e: |( ^# E7 j s+ u; t& q
枸杞，栗子，羊肉。羊肉洗净切块，将全部材料放入锅内炖熟，调味后食用。
6 y9 y+ ^* ?9 _& h( V. Z8 F6 t! K0 \ |
|
窥视卡
雷达卡
发表于 2019-7-27 15:52:28
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡