坚持练瑜伽，去遇见更好更美的自己

舒肤佳

　　随着工作节奏的加快和生活压力的增强
　　
; b" S8 N7 Q2 h' G" z; n2 s; L　　很多人的心理和生理健康面临着巨大的挑战
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　　情绪不稳定、易怒，身体指标超标、肥胖等各种问题随之而来
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- Z' s& J* n( z" y( ^　　许多人便借助瑜伽
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　　通过调身、调息等练习
　　
. c+ M' x& y+ x! s2 E　　来达到放松身心、锻炼身体的目的
　　
; o4 L: w; z8 L" p5 H3 @& Q) ?　　当下
　　
　　瑜伽与健康的关系日益被重视
　　
　　从大专院校到幼儿园均开设了瑜伽课
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' b& S4 ]+ n1 M　　从明星演员到职场白领，从年轻人到中老年人都热爱瑜伽
　　
* E  v" V" S$ I' A2 p+ \　　练习瑜伽的人群也更多、更广泛
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- t+ U! w4 |1 P　　瑜伽馆、瑜伽会所等场馆也应运而生
　　
　　有人说
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　　瑜伽练的不只有体式，还有心态
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2 b: ~' _6 q+ K' b  g& \/ @　　瑜伽练掉的不只有脂肪，还有杂念
　　
　　你练过的瑜伽，都会刻进身体里、气质里
　　
　　谁也拿不走
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& l9 r/ s2 m( |. K0 f　　只有跟随专业的瑜伽老师
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　　掌握正确的原理和方法
　　
　　才能达到事半功倍的效果
　　
　　但目前专业的瑜伽教练特别稀缺
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　　而瑜伽教练的薪资又一直在攀升
　　
( F7 G0 z) K$ T- H! c　　极具诱惑力的薪资待遇
　　
* y6 f7 O! A3 T; l3 h4 X, z" B　　轻松的工作环境和自由的工作时间
　　
　　专业的瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业
　　
1 O5 K8 W, d* |4 v* @, t　　好消息来啦！
　　
) k1 E$ ^# A+ U9 k- o% r" m. o　　无论你是想成为专业的瑜伽教练
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7 T; a% d5 x; D: q- m" W7 |, E& L　　还是想开发具有竞争力的课程的瑜伽馆主
　　
　　抑或是单纯的瑜伽爱好者，完全零基础
　　
　　邱源老师的“180”课程都非常适合你哦
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　　邱源
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' C/ W4 S+ w/ B, x　　中国瑜伽理疗第一人
　　
　　邱源瑜伽理疗学院创始人/院长
　　
　　美国注册瑜伽理疗师
　　
+ e6 }) o6 F1 }3 C7 w　　持有澳门注册运动医学从业执照
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: e2 b8 ]5 n  P" D　　她重磅推出的线下金牌大课
　　
# N. \: ^: k; n　　180小时零基础身心正位瑜伽教练培训课程
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# d+ Y4 {# q5 i" J2 N$ ^7 ^3 a' d# z$ l　　课程专为零基础瑜伽小白打造，以正位瑜伽为基础，内容设计更符合人体力线标准，结合运动学、解剖学，初学阶段就在正位的基础上练习瑜伽，充分避免瑜伽伤害，让瑜伽爱好者快速入门。
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( A: V" X( _; m8 }+ k# P: Q4 I- `' r　　一般人我可不告诉他哟
　　
' `& `0 W1 g* Z  w2 e, o　　在这个看颜值的时代
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　　除了看脸蛋漂不漂亮外
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　　我们更应该追求的是
　　
　　活得是不是漂亮
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　　是不是愿不愿意为自己下功夫
　　
　　让自己变得更加精致
　　
　　美好的自己是需要努力坚持才能拥有的
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9 G# c) G& o' |5 @% g# D9 P　　无论是学识、气质，还是容貌、身材
　　
　　任何时候，任何阶段
　　
7 y8 k" s% s: Y　　我们都不应该停下让自己更美的愿望和脚步
　　
1 K5 C; I! o' y' D　　因为你永远不知道
( a3 ^/ Q) L" E, p( a　　
- T+ H5 `# A; ~  g( a　　自己到底能有多美
　　
　　你也不知道
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, v# Z8 s1 `  c/ r& F! I　　“自带光环”的你有多么迷人