动岚健身--乒乓球发旋转球的要素

清风见月

动岚健身--乒乓球发旋转球的要素
: M" O, ?6 A- x
  P7 M7 }' z! S8 L! o9 `+ u5 T' e; ~
8 j% d' C1 h6 k% `/ q/ X1 ^    打乒乓球发旋球的要素是什么呢?乒乓球中,旋转球是比较有杀伤力的,打过一段时间乒乓球,略知一二,下面简单说一下发旋转球的方法。
% @) i' s/ r! g, w, S. c9 F& v
& ^* M6 P1 U; ?3 l' b; P% d5 p    十个发出旋转球的要素使发球更旋的10个要素:引拍距离、暴发力、腰与手的结合、磨擦、拍型、触球点、触球时机、手指发力、合力、一块粘性好的胶皮。引拍,这是一个很多人忽略的问题,我看过很多人发球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样,你把拳先伸到别人身前10厘米处,再直接出拳用尽全力打他,估计他连痛的感觉都没有,但是你如果把拳头先后引,再一次打过去,那力量可能会大上几十倍,发球时的引拍是一样的道理。

    健身培训学校认为暴发力,这是大家都知道的,我就不作太多强调。腰与手的结合,这也是很多人忽略的,很多人知道拉弧圈时要用腰才有力,可是发球时却没想这个问题,没有侧身动作,腰几乎不动,单纯靠手腕力量是肯定不够的。http://www.dljsxy.com/