麦吉瘦身 给你原有的自信！

红颜媚笑

　　如果说大学是个美丽工厂，那我应该就是这座工厂鲜有的BUG吧！

5 c4 u" P/ U. q! ]# {' H" t　　虽然在学校品学兼优，国家奖学金每年更是从无遗漏。好像每一个人都觉得我的大学生活完全是学渣们梦想的典范。
8 w' r, H0 R# r
　　但事实是，如果可以选择，我愿意放弃奖学金，获得我一直梦寐以求的东西——友情。

1 H: G  l( g) p& t$ W　　友情珍贵在哪里？

　　当你犯懒，不愿去食堂吃饭时，可以随手一个电话，室友就会带着热腾腾、香喷喷的饭菜回来，亲切的喊你下床吃饭。

　　当你因为想念远方的亲人好友时，有人会拉着你在大街上，在小巷中大吃特吃，窜来窜去，只为帮你排解心中的阴郁。
# D% m3 |% U% g  z9 \
4 N" S2 W4 [" K+ r$ {  D* _　　可我因为身体肥胖的原因，性格很是内向，自卑、羞涩的情绪让我在面对同学的问候和邀请时总变得不太友好，让他们觉得我是个很难接近，又没什么共同语言的胖子。
# d7 v( v3 ?6 s% e5 j3 Z% S1 F
　　肥胖给我带来的不利影响还不止于此。

: z" ^/ }7 ^9 M3 u　　虽然工作机会对，但在数以万计的应届毕业生面前，依旧是困难与挑战兼具。社会不比大学学习生活，出了社会以后才知道，学校学习到的知识虽珍贵，但在公司却用不到一二。
1 y# W  S" g: y
　　在面试前，我想他们应该更看重中工作态度。可当我怕连续被3家公司以各种理由婉拒后，回到家，心态忽然在一秒直接崩溃，眼泪如洪水决堤般不止。
* |/ S( z5 p9 p+ g
' k2 x+ r, z4 ]8 D: E　　从哪里跌倒就要从哪里爬起来！

# T1 ~  |. ]1 v; I　　为了能把赘肉甩掉，成为自信的自己，我尝试了很多方法。减肥药、代餐粉、运动、节食、甩脂机等等......奖学金几乎见底，但身上的超标的50斤肥肉不仅没有少，反而还增了6斤。每天起床洗漱，镜子里只有皮肤暗沉，永远呈颓废状态，仿佛已过30岁的自己。

6 j5 b" a( p4 n( N- p5 M5 T　　明明才活了20年的人生，却有30年的沧桑。着急、无助是我当时脑海里不停闪过的两个词，可正是这个时候，突然觉得自己傻，“与其自己瞎吃东西，瞎找减肥法，干嘛不去问问成功减肥的表姐呢！”

　　......

! L# _7 n* N- k+ H　　在听完我的烦恼，了解了我的肥胖情况后，表姐为我制定了一份健康餐和一个为时4个阶段的减肥计划，还说：“如果对饮食方面、减肥过程中有任何疑问的时候，如果我没法及时回复你，你可以直接看这个减肥软件——麦吉APP。”
1 D( s$ P% R. @6 s9 F, K
　　

　　不过奇怪的是，这个减肥计划完全不需要节食、吃药、运动，只是通过改变饮食达到减肥的效果，很神奇，从前闻所未闻。但表姐的成功经验让我觉得这个方法不可不试。
+ Q- o  Q( i8 C5 G* q* [& b$ j3 K+ N
　　第一阶段（无糖速效期）

　　饮食上，每天只吃一半量的蔬菜和肉，而且一定要吃饱，表姐说是要保证我的新陈代谢功能正常。照做之后，大概2个星期的时间，我的体重就从142斤降到了130斤，这个结果让我惊喜。面对减肥，不敢懈怠，继续努力！
: k$ `# G: U7 j( T4 ]% T! I1 e! j
$ G$ b/ ?! F' F; _, P* ]　　第二阶段（持续减肥期）
7 G1 }' ?0 c5 l$ B( J- _7 H. H1 L) R" P
　　这个阶段，我开始吃一些谷物类的粗粮，比如燕麦、荞麦、藜麦、黑麦、糙米、意大利面这种。我感觉这个阶段是最难熬的，因为盐我不敢多放，这些粗粮又属于没什么味道的食物，所以第二阶段我的食欲降了很多，只是在吃饱的状态，吃好是不存在的。不过这个阶段还是有所成效的，我的脸色明显要比以前更好了，体重也减了。这个阶段末，我又开始了我的求职路，不过这一次看几个公司的面试官，感觉有戏。

. Q& H, E: S6 H4 ]　　

) R( V- O3 Q! g　　第三阶段（体重保持期）

* ]' ]8 {$ r/ N  y- Z2 L　　这个阶段只要保证每天的碳水化合物量稳定就行。食物搭配都是按照表姐在麦吉APP上的麦吉减肥法制定的，我完全不用担心会因为乱吃东西打破平衡。正好有两家公司给我抛来了橄榄枝，这个阶段末，我的体重已经达到了标准105斤，肚子上的赘肉以及后背胳膊上的肉几乎看不到，开心！

# w. ~& o+ @  a# d　　第四阶段（终身维持期）
; O  u6 g- N& N
# t  u( v) f- X　　现在的我已经可以恢复正常饮食了，想吃啥吃啥，但是为了稳定，我还是稍微克制了下。比如甜品只上午吃，而且只吃2口。粗粮也在继续，配合米饭一起换着来。如今我已经从一个大胖子变成了小瘦子~
/ D5 p2 `0 w. x( |
　　经过这么长时间的减肥，其实让我感触最深的不是我甩掉的那些肥肉，而是在这段努力的过程中，我心中因为肥胖而产生的的阴郁渐渐消失不见了，每天都是笑嘻嘻，在跟别人聊天，沟通能力方面也大有进步，表姐都说像换了个人。

　　表姐带来的希望，给了我努力的动力。麦吉超棒的减肥方法，帮我找回了丢失已久的自信微笑。

& \! v4 D  `% S　　胖子们！不要轻言放弃，也许希望之光你回头就能看见。