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[运动养生] 真实哦!看世界杯开赛前列腺患者增3成 看球切记五项注意

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发表于 2014-6-25 16:55:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

一边大口喝着啤酒、嚼着烤肉,一边熬通宵连看两三场球赛。时值四年一遇的世界杯,男性球迷的“狂欢节”又来了。可随着世界杯如火如荼的进行,它带来的健康隐患也越来越显著。

据海沧医院泌尿外科男科门诊数据显示,自6月13日世界杯开赛以来,才短短十天时间,泌尿外科男科前列腺炎患者数量比往常高出30%左右,其中约50%的就诊患者为20~45岁的男性球迷。

熬夜看球怎么会导致前列腺炎?海沧医院泌尿外科主任李超说,主要是三大原因:

首先是憋尿。球迷们为了不错过比赛中随时可能出现的精彩进球瞬间,连厕所都舍不得上,于是被尿液充盈的膀胱就开始慢慢压迫前列腺,使前列腺局部压力增大,血流不畅,从而加重前列腺肥大的症状,而且憋尿时间过长,从前列腺中“穿行而过”的尿道上沾染的细菌就会乘虚而入,加大前列腺感染炎症的几率,从而导致细菌性前列腺炎症。

其次是久坐不动。一场球赛将近两小时,再加上一晚连看两三场,久坐不动引起前列腺反复充血,从而使前列腺寄居菌体大量繁殖而诱发前列腺炎。

第三,世界杯“激情”时刻,香烟啤酒不离手,影响前列腺的血液循环,进一步加重前列腺的充血。此外,辛辣食品如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,也会引起血管扩张和器官充血,从而引发前列腺炎。

李超提醒男球迷,前列腺炎是由不良生活方式所引起的尿路逆行感染,常见于20~45岁中青年男性,主要表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,尿后或大便用力时尿道口有白色分泌物,并伴有腰酸、会阴部酸胀不适以及出现血尿、尿潴留等一系列症状。

【医生提醒】

远离前列腺炎切记五项注意

1、看球的时候,双脚互相摩擦以活血,每半小时起身一次,活动四肢,特别是中场休息时间,一定要做些伸展肢体的动作,避免长时间久坐对前列腺造成压力。

2、不要坐软沙发看球赛,最好坐冷板凳,以免不良的坐姿诱发盆腔充血。

3、切勿憋尿、忍尿,有尿即排。

4、熬夜时,要适当喝牛奶或纯水补充水分,饥饿时,可以吃麦片、绿豆粥、馒头等粗粮或吃点水果。

5、晚睡也要做好清洁。夏季炎热潮湿,人体本身又易出汗,其中尤以股癣以及包皮龟头炎者为多,如不及时清洗,容易感染患病。因此,男球迷看球时无论多晚入睡,也一定要做好清洁工作,预防疾病的发生。

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