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我们知道通常吃饭是交替用双侧牙齿咀嚼食物的。可是有些人却习惯长期用一侧牙齿,另一侧却废而不用,即医学上称偏嚼或单侧咀嚼,且认为这只是一种生活习惯而已,没什么大不了的。1 i- o% P( \( W
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殊不知这样做是很有害的。长期只使用一边牙齿,牙齿损耗大,使得牙本质(牙体的主要部分)暴露,还会引发龋齿。当吃酸冷等刺激性食物时会出现酸痛等症状,保丽净假牙清洁片更严重者会出现牙髓炎症引起剧烈疼痛。
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虽然人的脸,本身就不会两边完全对称,总会有一点儿不一样,但是相信小康妹儿,如果你长期用一侧咀嚼的话,大小脸是没跑的。% {) {8 R% y0 E' J& R* }' ~" U
& H c, J& k; }5 }6 I# z$ A肌肉动得越多,越强壮。; ^4 q$ c4 \) R$ \1 l" c3 G* j* L
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一直用一边咀嚼,锻炼多了,咀嚼的这一侧的咬肌就越发达,看起来更有肉。虽然这种情况对健康的损害不会很大,但爱美的女士可要小心咯!
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不常用的那侧牙容易囤积牙结石
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少用的那一边牙齿和牙龈,很少与食物发生摩擦,更容易产生牙石,之后得蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险都会增高。
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咀嚼食物这个过程,既能把食物嚼碎利于消化,又能使食物和牙齿、牙龈充分摩擦,降低囤积牙结石的可能。: A* u' C: Z6 G, r$ _' d/ ^
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颞下颌关节很受伤
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颞下颌关节位于两只耳朵的前方,把手指放在耳朵前面,然后张开嘴闭上嘴,就能感受到这个关节。) J1 c, @( p9 E. z8 t4 e: S$ Y
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单侧咀嚼为何会引起颞下颌关节损伤?这得说说它的特殊之处了。
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5 U3 O; D: M ]4 n+ J颞下颌关节同其他关节不同,它是面部唯一一对需双侧一起运动的关节。如果单侧咀嚼,意味着始终只有一侧关节在运动,辣么势必会造成咀嚼这侧关节的损伤。
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怎样重新启用两边的牙?
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/ q9 G" ~0 G- }/ f# Z+ p, t许多人不是自己愿意只用一侧牙,而是碍于一边没牙,或牙疼或有口腔溃疡等情况而不得不只用另一侧的牙。* {$ G0 B5 N! ?
# I2 r) s$ z' t2 v9 m因此想要重启两边的牙,最重要的当然是让口腔恢复健康!6 I. N" A% W7 C# U! Q
1 ~! W1 K5 Z" _- C8 x" q \口腔疾病要尽早处理,消灭牙齿和牙龈疾病、缺牙等问题,才能使两边的牙齿齐心协力,共同承担咀嚼任务。, o( F& ]: B% a( j! K- S
2 f R7 C! V/ l9 p如果口腔没什么问题,就要改掉坏习惯,提醒自己把两边的牙齿都用起来。3 o2 v$ Y( j" {
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