坚持练瑜伽，去遇见更好更美的自己

舒肤佳

　　随着工作节奏的加快和生活压力的增强
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& r- {3 O$ r; m' @( p* I) w$ f& c　　很多人的心理和生理健康面临着巨大的挑战
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* P4 O8 u5 |2 n+ u, l　　情绪不稳定、易怒，身体指标超标、肥胖等各种问题随之而来
　　
' ^, l4 U$ p6 E& J, d' g4 G　　许多人便借助瑜伽
　　
2 }  O) D# u, V# N; K  n　　通过调身、调息等练习
　　
　　来达到放松身心、锻炼身体的目的
　　
　　当下
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3 n& D6 M$ |  `; O. O0 t& x　　瑜伽与健康的关系日益被重视
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　　从大专院校到幼儿园均开设了瑜伽课
　　
) n4 _3 ?/ U0 P; R) m　　从明星演员到职场白领，从年轻人到中老年人都热爱瑜伽
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7 \( F( w3 B6 V) T- s　　练习瑜伽的人群也更多、更广泛
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　　瑜伽馆、瑜伽会所等场馆也应运而生
　　
: }; H: e! Z/ p9 n& z# D　　有人说
　　
　　瑜伽练的不只有体式，还有心态
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　　瑜伽练掉的不只有脂肪，还有杂念
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8 `* Q2 u5 V7 [6 c9 l: }; Z　　你练过的瑜伽，都会刻进身体里、气质里
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　　谁也拿不走
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+ K2 O9 `8 u3 R: `1 ^- M# r; X( G　　只有跟随专业的瑜伽老师
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　　掌握正确的原理和方法
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　　才能达到事半功倍的效果
　　
　　但目前专业的瑜伽教练特别稀缺
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/ ~# ]2 c. W1 B& Q  b/ t　　而瑜伽教练的薪资又一直在攀升
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　　极具诱惑力的薪资待遇
　　
　　轻松的工作环境和自由的工作时间
　　
( M6 M9 _: x6 w, C2 A! X　　专业的瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业
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7 L1 V4 S( |* p$ n/ C　　好消息来啦！
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+ q3 H  w/ B4 X% G1 ~$ X　　无论你是想成为专业的瑜伽教练
　　
　　还是想开发具有竞争力的课程的瑜伽馆主
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3 s& i  Y4 v# t7 R4 Q　　抑或是单纯的瑜伽爱好者，完全零基础
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　　邱源老师的“180”课程都非常适合你哦
　　
3 l- z% {& i" H　　邱源
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　　中国瑜伽理疗第一人
　　
5 y* _  F  M2 x, r+ V; W' H8 |8 c　　邱源瑜伽理疗学院创始人/院长
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　　美国注册瑜伽理疗师
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　　持有澳门注册运动医学从业执照
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+ H* q9 e) L) Y) M) l　　她重磅推出的线下金牌大课
　　
9 j" v4 z* ^3 D) Q* B　　180小时零基础身心正位瑜伽教练培训课程
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　　课程专为零基础瑜伽小白打造，以正位瑜伽为基础，内容设计更符合人体力线标准，结合运动学、解剖学，初学阶段就在正位的基础上练习瑜伽，充分避免瑜伽伤害，让瑜伽爱好者快速入门。
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　　一般人我可不告诉他哟
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2 [1 C$ ?- T0 l. g+ m# ?# u9 k1 ?　　在这个看颜值的时代
　　
　　除了看脸蛋漂不漂亮外
　　
/ w" |( z2 ]0 p% V5 m5 x% x7 H5 H　　我们更应该追求的是
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- M) K$ r7 Y( M! C　　活得是不是漂亮
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/ p9 V  {( I* S4 J　　是不是愿不愿意为自己下功夫
　　
　　让自己变得更加精致
　　
　　美好的自己是需要努力坚持才能拥有的
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　　无论是学识、气质，还是容貌、身材
　　
/ s) K# N- m/ g( D+ H8 }2 r. t　　任何时候，任何阶段
　　
7 v# L0 H( o7 ?5 N' o+ H3 ?7 C　　我们都不应该停下让自己更美的愿望和脚步
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6 O' i, p6 x5 j3 k1 L& L8 V5 I0 c　　因为你永远不知道
　　
　　自己到底能有多美
　　
　　你也不知道
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　　“自带光环”的你有多么迷人