坚持练瑜伽，去遇见更好更美的自己

舒肤佳

　　随着工作节奏的加快和生活压力的增强
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　　很多人的心理和生理健康面临着巨大的挑战
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　　情绪不稳定、易怒，身体指标超标、肥胖等各种问题随之而来
　　
　　许多人便借助瑜伽
　　
　　通过调身、调息等练习
　　
( c7 G) r& C. o9 @　　来达到放松身心、锻炼身体的目的
　　
　　当下
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　　瑜伽与健康的关系日益被重视
　　
　　从大专院校到幼儿园均开设了瑜伽课
　　
+ d$ j) n1 n, D) T3 G　　从明星演员到职场白领，从年轻人到中老年人都热爱瑜伽
　　
　　练习瑜伽的人群也更多、更广泛
　　
" p2 Z: x8 y) V8 c1 x5 z+ h. I: H6 j( B　　瑜伽馆、瑜伽会所等场馆也应运而生
　　
0 Y# f( B! F2 s- A9 H8 T　　有人说
　　
. s/ k6 {% ?3 l3 s2 Q　　瑜伽练的不只有体式，还有心态
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　　瑜伽练掉的不只有脂肪，还有杂念
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3 y4 q8 J- M9 L7 f. C　　你练过的瑜伽，都会刻进身体里、气质里
　　
　　谁也拿不走
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0 i8 \  n* C0 m" C　　只有跟随专业的瑜伽老师
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8 x& t4 j4 _* l+ F　　掌握正确的原理和方法
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  `# f- O/ w1 z* \; F　　才能达到事半功倍的效果
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　　但目前专业的瑜伽教练特别稀缺
　　
　　而瑜伽教练的薪资又一直在攀升
　　
　　极具诱惑力的薪资待遇
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　　轻松的工作环境和自由的工作时间
　　
　　专业的瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业
　　
　　好消息来啦！
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　　无论你是想成为专业的瑜伽教练
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　　还是想开发具有竞争力的课程的瑜伽馆主
　　
　　抑或是单纯的瑜伽爱好者，完全零基础
　　
* Z0 q, a1 e9 R1 B0 b- W　　邱源老师的“180”课程都非常适合你哦
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　　邱源
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" p& R2 y. r, b% g7 M1 d) }　　中国瑜伽理疗第一人
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. x+ x* p" o; ?8 G+ i  n7 T; ~8 N　　邱源瑜伽理疗学院创始人/院长
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1 l4 A7 m+ d: c% t/ d2 U　　美国注册瑜伽理疗师
　　
8 S4 N3 N! F" D3 J2 k: \, Z1 p　　持有澳门注册运动医学从业执照
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　　她重磅推出的线下金牌大课
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　　180小时零基础身心正位瑜伽教练培训课程
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　　课程专为零基础瑜伽小白打造，以正位瑜伽为基础，内容设计更符合人体力线标准，结合运动学、解剖学，初学阶段就在正位的基础上练习瑜伽，充分避免瑜伽伤害，让瑜伽爱好者快速入门。
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　　一般人我可不告诉他哟
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& D& l( Z1 e3 ~* B/ `! n　　在这个看颜值的时代
　　
  C5 B$ F! y- O" D* X: E　　除了看脸蛋漂不漂亮外
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1 s4 y- [& q+ q, M2 t8 @" H　　我们更应该追求的是
　　
. {! e! O& y5 u　　活得是不是漂亮
　　
　　是不是愿不愿意为自己下功夫
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- p: |, W1 s3 p' c# o　　让自己变得更加精致
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' @- D7 i% P# a- U- |) t' ^　　美好的自己是需要努力坚持才能拥有的
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　　无论是学识、气质，还是容貌、身材
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　　任何时候，任何阶段
　　
　　我们都不应该停下让自己更美的愿望和脚步
　　
　　因为你永远不知道
　　
　　自己到底能有多美
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　　你也不知道
　　
　　“自带光环”的你有多么迷人